注：自我催进健康法--手指头触压法，患者按照本身病情接纳手指头触压法或者小棒触压法
用耳穴压王不留行籽减肥瘦身的要领【功能】少食减肥瘦身【穴道】：胃、小肠、肾、丘脑【要领】进餐前30分钟或者饥饿感时压按3~4分钟胃穴⑷【案语】压按胃穴可致进食要求消退小肠有受盛、化物以及泌别清辅音以及浊音之功能，取小肠穴可按捺小肠的接收功能肾主水，可节制体内水钠潴留丘脑的功能与脂肪代谢以及内排泄涉及，故取上穴，以达减肥瘦身健美之成效耳穴压王不留行籽减肥瘦身法二【功能】健脾益气，通腑消食，祛痰化湿【穴道】神门、交感、粪便干燥点、结肠、胃、脾、口、内排泄、上焦中焦下焦、脑点、肾上腺、虚、肌点【要领】：每一次单侧取穴，隔3日贴压1次，双侧瓜代取穴疗治5次为一疗程【案语】结肠、粪便干燥点、内排泄、上焦中焦下焦、交感、肌点为主穴其他均为配穴上焦中焦下焦、饥点、脾、小肠、脑点、内排泄、交感穴以上诸穴具备祛湿化痰，行气利肠，疗治痰湿内蕴的形体肥胖者如脾虚，共同脾、胃、粪便干燥点、结肠、口、内排泄，肾上腺、神门具备益气健脾，消食化滞的功能，疗治身体虚弱的肥胖者7耳穴压王不留行籽减肥瘦身法三【功能】通利上焦中焦下焦，健脾利湿，祛脂减肥瘦身【穴道】主穴神门、交感、肾、肝、胆、结肠、小肠、胃、脾、上焦中焦下焦、内排泄、右肺、左肺、皮质、肌点配穴：热门~神经器官虚弱项、心【要领】用王不留行籽粘氧化锌胶布，贴于耳穴上，三日改换一次，十次为一疗程贴后嘱病人自行压按，逐日压按5~6次，尤以饭前压按为佳【案语】本法对中耆老新陈代谢迟缓脾湿疹虚者较为相宜一般一疗程可减缓2kg摆布身体的重量同时嘱患者增强身板熬炼，以助其效用大拇指、食指订交，对压耳廓上的三角学窝，耳甲艇、耳甲腔，屏回切迹，耳屏等处，重点压按主穴要求一压一松地触压耳穴，使劲要相宜，以防触压太重使耳部出血、肿胀等每个部位压按10次，逐日4~5次，双侧轮转举行压按，10次为一疗程，尤在饭前、饭后重点压按耳穴为佳小棒触压法：患者接纳钝头小份子化合物塑料，小玻璃棒，面临镜子，对照耳针穴道图取穴，同手指头触压法，非常刺激强度以本身能耐受为好