1、适量饮水 2、常吃富含维生素的食物 3、多食含铁质的食物 4、增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量 5、要注意碱性食物的摄入 除了以上几招以外,皮肤还要避免外界的刺激。夏天的烈日,冬季的寒风,都会使皮肤变得粗糙,因而要根据季节的变化,适时采取防护措施。皮肤的清洗不要过于频繁。如反复摩擦,会使被破坏的皮肤细胞来不及再生。注意保护皮肤,避免接触过酸过碱性物质,根据自己的皮肤选择合适的化妆品和清洁品,适当进行按摩。 (责任编辑:laiquliu) |
1、适量饮水 2、常吃富含维生素的食物 3、多食含铁质的食物 4、增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量 5、要注意碱性食物的摄入 除了以上几招以外,皮肤还要避免外界的刺激。夏天的烈日,冬季的寒风,都会使皮肤变得粗糙,因而要根据季节的变化,适时采取防护措施。皮肤的清洗不要过于频繁。如反复摩擦,会使被破坏的皮肤细胞来不及再生。注意保护皮肤,避免接触过酸过碱性物质,根据自己的皮肤选择合适的化妆品和清洁品,适当进行按摩。 (责任编辑:laiquliu) |
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