现在天气热了，早早出门太阳也会照射到你的身上，如果你不注意防晒，就很容易别晒黑，变成黑妹，所以要准备好防晒霜，选择适合自己的防晒霜将它均匀的涂抹到全身上，让肌肤处于水润状态，即使别太阳射到也起到美白效果。
 

定期去除角质是美容不可少的一部分，如果稍微懒一下，角质层厚增加，而你没有及时去处理，那么你的皮肤将会变黄变黑，使用磨砂护肤产品来去除角质，可以使你的肌肤看起光滑润泽，不再那么暗黄。
 

使用保湿面膜是很好美容方法，如果在爽肤水加一片海藻面膜，可以安抚躁动不安的肌肤，为肌肤补充营养水分，缩小肌肤的毛孔，让肌肤水水嫩嫩，搭配出超美白的效果。
 

大家都知番茄是很好的美容食品，因为它含有丰富维生素C，不仅能够美白还能够看衰老，如果你想拥有美白的肌肤多吃番茄，就是最好的选择，既可以节省开销又可时间，还可以实现美白的效果。

乳制品也是美容的绝佳之选，睡觉前喝牛奶对美容是非常好的，因为牛奶含有丰富的蛋白质，是很有营养价值的。睡觉前喝不仅能促进睡眠质量的提升，还能为你的肌肤实现美白。

人每天都应该喝入足够量的水，如果水分不足，会令你的肌肤看起来干燥、粗糙、松弛，多喝水可以为你肌肤提供充足的水分，只有在人体内摄入足够量的水分，才能时刻保持肌肤的水润状态，因此多喝水是非常好的美容方法。