 薄荷：减轻头痛，提高反应力。17世纪，英格兰最著名的草药师尼古拉·库尔佩珀就发现，薄荷可以解决40种人体常见的健康问题，比如打嗝、咳嗽、感 冒、恶心、呕吐、咽喉疼痛等，其清凉的味道也具有保健作用。美国嗅觉研究所的一项新研究发现，当薄荷通过嘴或鼻子被人体吸收后，视觉反应速度、记忆力和判 断力都会增加，运动时的疲劳感也会下降。同时，它还是减轻压力和焦虑的良方。  薰衣草：伴你香甜入梦。英国南安普敦大学研究显示，睡在有薰衣草精油香薰的房间里，睡眠质量会好20%。美国卫斯理大学研究人员也发现，睡前闻薰衣草睡得更香，夜里醒来的几率更少。  苹果：抑制食欲，美国芝加哥“嗅觉与味觉治疗研究基金会”研究发现，让受试者在嘴馋时闻苹果可抑制食欲。饭前闻一闻，可以吃得少一些。  美国芝加哥“嗅觉与味觉治疗研究基金会”研究发现，让受试者在嘴馋时闻香蕉，能减掉更多体重。 (责任编辑：laiquliu) |
