四道护肾食谱 做健康女人 药补不如食补的道理人人都知道，可是面对各种各样的肾虚，又是各有各的补法的。补肾重要，补对肾更加重要。 肾阳虚时： 需补鹿肾、虾、虫草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗肾、海马等。 肾阴虚时： 需补燕窝、灵芝草...[详细]

标签： 护肾 食谱 健康 女人  栏目：保健美容  2012-02-02 21:34:15    

让皮肤越来越好的七种自然方法 美容习惯一、早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前...[详细]

标签： 皮肤 越来越好 自然  栏目：保健美容  2012-01-31 19:58:08    

12种美白水果面膜 内含超强抗老成分 苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C...[详细]

标签： 美白 水果 面膜 成分  栏目：保健美容  2012-01-30 21:40:56    

让你的皮肤迅速变白嫩的方法 VC美白超级简单实用面膜 把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。然后敷在脸上就可以了。大概15分钟左右的样子，用后皮肤变得白白水水的。 阿司匹林面膜 5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻...[详细]

标签： 皮肤 迅速 白嫩  栏目：保健美容  2012-01-29 00:53:15    

17条护肤小偏方 偏方1：啤酒缩毛孔 取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了...[详细]

标签： 护肤 偏方  栏目：保健美容  2012-01-29 00:51:36    

五种水喝掉女人脸上斑点 黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上...[详细]

标签： 水 女人 斑点  栏目：保健美容  2012-01-28 00:55:01    

瘦腰瑜伽五法 第一： 1、卧躺在瑜伽垫上，双腿弯曲，张开与肩同宽，利用腰腹部力量慢慢抬起腰部，使上半身与大腿成一直线 2、腰腹部慢慢放下，保持卧躺姿势。动作重复5-6次 第二： 1、平躺在瑜伽垫上，双腿弯曲，张开与肩同宽，双手抱住后脑 2、腰腹部用力，...[详细]

标签： 瘦腰 瑜伽  栏目：保健美容  2012-01-28 00:19:41    

简单瑜伽动作的瘦腰妙招 这些运动可以在临睡之前做，不仅瘦腰，还能促进睡眠，仰卧时的动作有以下三种： 第一种、先将右腿弯曲，使大腿尽量靠近胸部，停3秒后再伸直。换左腿。两腿交替，连续做20次。 第二种、两腿弯曲，手臂放在身体两侧，头及上身慢馒向上...[详细]

标签： 瑜伽 动作 瘦腰  栏目：保健美容  2012-01-28 00:17:08    

一天中使女人漂亮的八件事 1.早晚两杯白开水 早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑缺氧，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 2.一片多种复合维生素 如...[详细]

标签： 女人 漂亮  栏目：保健美容  2012-01-24 04:52:12    

轻松拥有白皙皮肤9诀窍 皮肤光洁、白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。 美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点...[详细]

标签： 拥有 白皙皮肤 诀窍  栏目：保健美容  2012-01-24 04:50:29    

十个最神奇的食疗减肥偏方 减肥偏方1：鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。 鸡蛋减肥吃法： 就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄...[详细]

标签： 最神奇 食疗 减肥 偏方  栏目：保健美容  2012-01-24 04:50:06    

6个治疗雀斑的小偏方 1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素...[详细]

标签： 治疗 雀斑 偏方  栏目：保健美容  2012-01-24 04:49:34    

教你消除眼袋的方法 日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。 一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。 二、睡前在眼下部皮...[详细]

标签： 消除 眼袋 方法  栏目：保健美容  2012-01-24 04:47:41    

大枣美容养颜妙方 女人哪个不爱美？您看电视上天天各种美容化妆品的广告让您眼花缭乱，而且女人在购买化妆品的时候都格外大方。可是您看看街上的女人，皮肤也没见得多么好。其实，大家都只是在跟风，化妆品买了一大堆，说得都天花乱坠，可用到自己的脸上却效...[详细]

标签： 大枣 美容 养颜  栏目：保健美容  2012-01-16 20:51:09    

夏日厚重的底妆让肌肤不透气，容易引起很多肌肤问题。可以抛开粉底，打造真正的清透裸妆哦！一下来学吧！ 1、涂隔离霜 在擦完乳液后涂抹隔离霜。擦隔离霜是一定...[详细]

标签： 透裸 妆 夏日清 打造 底妆 不用  栏目：保健美容  2012-01-02 23:30:31