一是药箱。必备的药物首先要有抗高原反应的药,因为冬季西藏气温低,空气中含氧量更低,所以更容易产生高原反应,建议在出发前半个月就开始服用红景天。除此以外,还要有治疗伤风感冒的特效药、止咳药水、消炎药、维生素及肠胃药等。 二是墨镜或太阳镜。冬季到拉萨享受阳光,墨镜或太阳镜是必不可少的,既可遮阳又可扮酷。 三是防晒包。防晒包内装上防晒霜、润肤露和润唇膏。冬季拉萨一带空气特别干燥,阳光强烈,无论男女护住面子都是最重要的。另外,雪盲(眼睛长时间受雪地反射光刺激)和冻伤是冬季高原的特殊病症,对此也需有所防范。 四是御寒用品。虽然拉萨的冬日白天里会有十几度的气温,但是在凌晨,高原的寒冷是超乎想象的,所以,西藏冬游一定要带足御寒用品,特别是要备一双专业点儿的登山鞋。 (责任编辑:laiquliu) |