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养颜瘦身汤功效用料及做法

2012-01-03 00:37来源:发布者: 查看: 次

　　功效：消除腹部脂肪、祛水肿、滋润
　　材料：豆腐、瘦肉、海带、鲜菇、枸杞、生姜

　　做法：
　　1、姜片切丝、豆腐切块、瘦肉切片备用；
　　2、将猪肉在锅中灼过水后取出，备用；
　　3、在锅中放入适量的水，烧开后放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等一起煮，先用猛火煮5分钟后，再转小火煮10分钟；
　　4.最后放入瘦肉，煮沸后用小火慢炖，煮2个小时左右即可。

　　海带含有丰富碘和多种微量元素，有消除脂防及胆固醇之作用。同时有刺激卵巢滤泡黄体化，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患的功效。是女性养颜必吃的圣品之一。

(责任编辑：laiquliu)

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