夏季夜间睡眠时间不足，午睡就显得十分重要了，特别对老年人是一种有效的健康充电法。这对防止中风及心脑血管疾病乃至抗衰延寿美容都有好处。但须注意： 1、午睡...[详细]

标签： 健康 要点 大 5 睡眠 夏季  栏目：医疗信息  2012-01-02 23:54:14    

1、健康饮料热茶。夏季离不开饮料，首选饮品应是极普通的热茶。红茶中富含钾元素，既解渴又解乏。 2、健康营养素维生素E。专家介绍，人在夏季会遇到三大危险，即...[详细]

标签： 知识 健康饮食 夏季  栏目：医疗信息  2012-01-02 23:53:58    

中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。 出行躲...[详细]

标签： 办法 中暑 预防 夏季  栏目：医疗信息  2012-01-02 23:53:42    

1、涂防晒品时，注意要遗忘了脖子下巴耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。 2、防晒品应该每隔一段时间再涂一遍。 3、每年...[详细]

标签： 常识 小 皮肤 保养 夏天  栏目：医疗信息  2012-01-02 23:53:28    

1、燕麦 早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时，燕麦还是一种纤维含量非常高的食品，能很好的降低血液中...[详细]

标签： 食物 10种 心脏 保护 最能  栏目：医疗信息  2012-01-02 23:53:12    

所有女人都要经历告别青春，进入更年期的阶段。一般，女性到了4555岁这段时间的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐渐衰退的一个过渡时期，这个时期女性开始绝经，由于...[详细]

标签： 更年期 综合症 女人 解救 魅力 处方 四个  栏目：医疗信息  2012-01-02 23:52:56    

1、菜籽油 国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下，会释放出含...[详细]

标签： 7种 食物 多吃 健康 无益 还会 损害 容颜 菜籽油 国外  栏目：医疗信息  2011-12-30 14:52:16    

体质类型：特禀体质主要是过敏 特禀体质是一类特殊体质特殊的人群。有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘。容易对药物、食物、气味、花粉、季...[详细]

标签： 特禀 质的 养生 要点 对策  栏目：医疗信息  2011-12-30 14:52:04    

体质类型：痰湿体质最受富贵病青睐 痰湿体质的人，体形肥胖，腹部肥满而松软。容易出汗。经常感觉导肢体酸困沉重、不轻松。经常感觉脸上一层油，嘴里常有黏黏的...[详细]

标签： 痰湿 质的 养生 要点 对策  栏目：医疗信息  2011-12-30 14:51:51    

血瘀体质易患心脏病 血瘀体质的人，面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红血丝很多，刷牙是牙龈...[详细]

标签： 血瘀 质的 养生 要点 对策  栏目：医疗信息  2011-12-30 14:51:39    

体质类型：气虚体质容易患感冒、胃下垂 气虚体质的人，经常感觉疲乏、气短、讲话的声音低弱、容易出汗、舌边有齿痕。患病倾向有容易感冒，生病后抗病能力弱且难...[详细]

标签： 气虚 质的 养生 要点 对策  栏目：医疗信息  2011-12-30 14:51:27    

体质类型：气郁体质多愁善感 气郁体质的人，体形偏瘦，常感闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到...[详细]

标签： 气郁 质的 养生 要点 对策  栏目：医疗信息  2011-12-30 14:51:11    

体质类型：湿热体质性格表现急躁易怒 湿热体质的人，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便粘滞不爽，小...[详细]

标签： 湿热 质的 养生 要点 对策  栏目：医疗信息  2011-12-30 14:50:49    

体质类型：阴虚体质饮食调理原则是保阴潜阳 阴虚质的人，体形多瘦长，经常感到手、脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，...[详细]

标签： 阴虚 质的 养生 要点 对策  栏目：医疗信息  2011-12-30 14:50:37    

体质类型：阳虚体质主要做好温补肾阳 阳虚体质的人，肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜吹空调，喜欢安静，吃或...[详细]

标签： 阳虚 质的 养生 要点 对策  栏目：医疗信息  2011-12-30 14:50:26