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学唱歌 可怎么学唱歌 如何把歌唱好的方法(6)

2013-04-10 15:46来源:未知发布者:laiquliu 查看:

锻炼提高肺活量的方法还有:踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法,都要持之以恒经常练习才能有效。
以上这些锻炼的机制是:增加呼吸肌的力量,提高肺的弹性,使呼吸的深度加大、加深,提高和改善肺呼吸的效率和机能,从而达到提高肺活量检测数值的目的。
(责任编辑:laiquliu)

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