蕨菜〔Pteridium aguilinum (L.) Kuhn var. latiusculum (Desv.) Underw. ex Heller〕又名拳芽菜、商芝菜，是我国的主要野生蔬菜之一，以拳卷的幼嫩叶和叶柄为食用部分，含有丰富的营养，而且具有较高的药用价值，是出口创汇的主要野生蔬菜品种之一。
       蕨菜传统的繁殖方法是利用根茎进行无性繁殖，因繁殖系数低，不便运输，限制了蕨菜栽培的发展。笔者对蕨菜孢子的有性繁殖技术进行了试验研究，取得了良好的效果。
       1 孢子的采集　
　   蕨菜孢子的成熟期在北方地区是7月上旬至8月上旬，当叶缘的孢囊群呈黄褐色，晃动叶片往下掉时，应及时采收。采集时将含孢子的叶片整片采下，剪小，放在干净的白纸上或干净的培养皿内，置于通风阴凉处，1周左右当孢子完全脱落后，除去叶碎片和杂物，收集散落的孢子，装入干燥的磨口瓶中。置干燥凉爽处待用。当年采收的孢子当年播种，萌发率在90％以上。 
       2 繁殖方法
       2.1　播种季节　孢子繁殖一般于春季2～3月在阳畦、大棚或温室中进行，春季播种的孢子，当年即可长成营养植株，次年就能进入初采期。另外，也可以在秋季8～9月播种。 
       2.2　床土准备　播种孢子最好采用野生蕨菜生长区的土壤，也可采用偏酸性的腐殖质土或草炭土；先在阳光下晒干灭菌，然后用细筛筛好。为了防止病菌和绿藻，采用0.1％～0.2％的福美双或土菌硝进行土壤灭菌，然后填入通风而不漏水的播种床内，厚约8～10cm，平整后浇透水，使土壤湿度在95％以上，pH值为6～6.5。